स्वस्थ आहार भी आपके लिए कारगर नहीं हो रहे हैं। जानिए क्यों (और आप क्या खो रहे हैं)
आप अपने भोजन को सावधानीपूर्वक तैयार करते हैं, जैविक उत्पाद और कम वसा वाले प्रोटीन का चयन करते हैं। फिर भी, कम प्रदर्शन की एक कष्टप्रद भावना बनी रहती है। आप अकेले नहीं हैं। परेशान करने वाली सच्चाई यह है कि आधुनिक आहार पद्धतियाँ, उनके सर्वोत्तम इरादों के बावजूद, अक्सर अपर्याप्त होती हैं। क्या आप अपने आप को कमतर आंकने के लिए तैयार हैं, या आप अपनी चरम क्षमता को पुनः प्राप्त करने के लिए तैयार हैं?
जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित वैज्ञानिक अध्ययनों ने पिछले 50 वर्षों में फलों और सब्जियों की पोषक तत्वों की मात्रा में उल्लेखनीय गिरावट दर्ज की है। गहन खेती के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में मिट्टी की कमी के कारण मैग्नीशियम, जिंक और आयरन जैसे आवश्यक खनिजों की भारी कमी हुई है। ये वे निर्माण खंड हैं जिनकी आपके शरीर को इष्टतम कार्य के लिए आवश्यकता होती है।
इस पर विचार करें: आज के औसत सेब में दशकों पहले की तुलना में बहुत कम विटामिन सी होता है। यह केवल एक छोटी सी विसंगति नहीं है; यह एक प्रणालीगत समस्या है जो आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। इसके अलावा, आधुनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनने वाले प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को अक्सर निर्माण के दौरान महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से वंचित कर दिया जाता है। द लैंसेट में प्रकाशित शोध प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के सेवन और पुरानी बीमारियों के बढ़ते जोखिम के बीच सीधे संबंध को उजागर करता है।
और तनाव के खामोश बहाव को न भूलें। कॉर्टिसोल, तनाव हार्मोन, आवश्यक बी विटामिन को कम करता है, जो ऊर्जा उत्पादन और संज्ञानात्मक कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। साइकोन्यूरोएंडोक्राइनोलॉजी में अध्ययन क्रोनिक तनाव और पोषक तत्वों की कमी के बीच संबंध को प्रदर्शित करते हैं। हर दिन, आप अपनी जमीन खो रहे हैं।
क्या होगा अगर आप जो थकान महसूस करते हैं वह माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन का लक्षण है, जो अपर्याप्त CoQ10 और B विटामिन का परिणाम है? क्या होगा अगर आप जिस मस्तिष्क कोहरे से जूझ रहे हैं वह ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी से उत्पन्न होता है, जो न्यूरोनल स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है? ये केवल काल्पनिक बातें नहीं हैं; ये पोषक तत्वों की कमी की वास्तविकताएं हैं।
यहीं पर ऑफुलेन हस्तक्षेप करता है। 30 वर्षों के समर्पित शोध के बाद, हमने 66+ चिकित्सकीय रूप से शोधित अवयवों का एक व्यापक सूत्र संश्लेषित किया है। यह विटामिनों का बेतरतीब संग्रह नहीं है; यह आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों, यूनानी अर्क और आधुनिक पोषक तत्वों का एक सावधानीपूर्वक तैयार किया गया मिश्रण है, जिसे आधुनिक आहार में मौजूद कमियों को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
सेलुलर ऊर्जा के लिए एल-कार्निटाइन या एंटीऑक्सीडेंट सहायता के लिए एस्टैक्सैंथिन जैसे कम हो चुके पोषक तत्वों की पूर्ति के प्रभाव की कल्पना करें। संज्ञानात्मक वृद्धि के लिए ब्राह्मी जैसे पारंपरिक तत्वों को मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए डीएचए जैसे आधुनिक पोषक तत्वों के साथ मिलाने के सहक्रियात्मक प्रभाव की कल्पना करें।
अपने सर्वश्रेष्ठ से कम महसूस करते हुए एक और दिन न गँवाएँ। अपने आप को कमज़ोर ऊर्जा वाले जीवन के लिए समर्पित न करें। विज्ञान स्पष्ट है: पोषक तत्वों की कमी वास्तविक है, और वे आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही हैं।
